1、作用力不同：SUP桨板和冲浪板都能冲浪，但两者之间最明显的区别就是站立桨板或SUP是使用船桨来移动，而冲浪板利用冲浪者的身体，手充当划桨，然后根据重心的偏移来骑浪或转向。
2、外形不同：站立式桨板和冲浪板的尺寸差别很大。SUP板长得多，国内普遍10尺6以上（8000px），通常也更重，更厚。冲浪板的尺寸通常从5到9尺不等，并且更轻。造成差异的原因是冲浪板的用途。SUP板在海上滑行时，通常是为了水中更好的保持稳定。冲浪板意味着与波浪或沿着波浪一起骑行，需要更大的机动性和灵活性。

3、体积不同：站立式桨板通常比冲浪板具有更大的体积。更大的体积通常意味着更厚（有时），更长（几乎总是）和更宽（也几乎总是），拥有更大体积的好处是抓浪可以更容易。

4、骑浪相同：SUP冲浪者和冲浪者可以骑相同的浪，但由于SUP板比冲浪板更大，响应性较差且机动性较差，因此在人群众多的地区进行危险冲浪，除非你是冲浪和SUP冲浪高手。
国内大众初学者理解上的，冲浪板主要在海上冲浪，桨板主要是在静水湖泊玩，两者有非常明显的界定和区分，甚至于说，真正意义上的冲浪桨板在国内都是极其少见的。